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Artículos

Bienestar »

Cómo te sientes contigo | El desarrollo de la autoestima

El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta todos los aspectos de nuestra experiencia de vida, tanto en las actividades de la intimidad cotidiana como en el trabajo, el amor, el sexo, etcétera; tener una buena autovaloración personal significa vivir la experiencia de confiar en nosotros mismos y de sentirnos capacitados para afrontar las vicisitudes de la vida, implica sentir que somos dignos, que tenemos derecho a satisfacer nuestras necesidades y disfrutar de los logros obtenidos. Estar convencidos de nuestro valor como persona y del derecho a ser felices, es lo que se denomina autoestima, la que desarrollamos desde el momento en que nacemos y durante los primeros años de vida

Interiores »

Creer es crear | Nos alineamos con la danza del universo y encontramos el verdadero sentido de la existencia

La tierra es muy grande y mi mundo comienza y acaba en un minúsculo puntito de ese globo ladeado de la estantería del salón". Este pensamiento me asaltaba de vez en cuando y a menudo venía acompañado del susurro de mi brujita cíclica: "Atrévete a salir de tu zona de confort y descubre qué hay más allá". Yo me justificaba explicándole que en ese puntito del mundo estaba la seguridad: mi casa, mi trabajo, mis amigos. Ese lugar era el espacio conocido por mis cinco sentidos, los sitios donde sabía manejarme. La brujita se reía y me recordaba: "La seguridad y el control son el precio de tu libertad". Mantuvimos durante años estos diálogos internos

Con-ciencia »

Sthira y Sukkha, nuevas visiones | Principios de esfuerzo y abandono en el Yoga

El yoga, para la comprensión íntima del ser humano, tuvo en cuenta una buena comprensión de cómo funcionaba nuestro cuerpo. Su filosofía se basaba en la obediencia a dos leyes: equilibrio (en el cuerpo humano es un esquema de curvas vertebrales) y confort (este equilibrio concede prioridad al escape del dolor, percibido por la mente).
El equilibrio va más allá del equilibrio. Dado que la mente está dispuesta a todo para no sufrir, es capaz de curvar y disminuir incluso la movilidad corporal en la medida en que sus adaptaciones le hagan recuperar el confort

Bienestar »

La boca vista desde la MTC | Relaciones con los órganos, según la Medicina Tradicional China

La salud de la boca depende de la salud de todo el organismo. Según la Medicina Tradicional China, los labios se relacionan con el bazo. Los dientes son considerados una prolongación de los huesos y están influidos por el riñón. El estómago está vinculado con la encía ya que su meridiano distribuye la energía y la sangre por la encía. El corazón controla el color, forma y aspecto de la lengua, más concretamente en la punta de la lengua. Debido a esta relación entre los distintos órganos del cuerpo y las piezas dentales, un problema en un órgano se puede somatizar en un problema dental y una afección dental puede influir en otras partes del cuerpo


Entrevistas anteriores

  • Tiempos de rebeldía

    La astrología es un camino de autoconocimiento. Así lo afirma Ludovica Squirru, quien ha presentado su último libro sobre el horóscopo chino para 2015. Estamos en el Año de la Cabra, que nos hará sentir como en una montaña rusa y trae un mensaje espiritual. Además, convoca a la reconciliación familiar.

  • El caminante despierto

    Los programas internos que nos impiden realizar cambios se repiten una y otra vez, pero la buena noticia es que es posible actualizarlos, desbloqueando aquello que nos impide avanzar. Sergio Villoldo propone una vía de salida a través de su creación personal, la Onirodinámica, con liberadoras posibilidades.

  • Registro número 9

    No es un científico, pero una experiencia personal la ha llevado a introducirse en el estudio de la ciencia. Afirma recibir información de un emisario a través de telepatía. La historia de Marianna Escribano, artista y catedrática universitaria, invita a replantear temas trascendentes y al cambio de la perspectiva vigente.



Spot promocional del III Congreso Mediterráneo de Yoga