Entrevistas
Si quieres mejorar tu vida, dialoga con otros desde la comprensión que llega a través de la conciencia. Estar presente y centrarse en lo que importa. Con estas premisas comparte sus experiencias Oren Jay Sofer, experto en comunicación no violenta
El buen dormir básicamente es un regalo de la vida que tenemos menospreciado. Fidel Delgado resume así una de sus tantas presentaciones, y que próximamente tratará en persona, en Valencia. Con ese pretexto dialogamos con él y, por supuesto, se coló el tema del coronavirus, cuando apenas comenzaba a cobrar relevancia
Decir que la depresión es provocada por un desequilibrio químico es una simplificación extrema, inventada por los equipos de relaciones públicas de las compañías farmacéuticas. Es una de las conclusiones que expresa en su último libro el escritor y periodista Johann Hari, que investigó a partir de su propio caso
Hasta no hace mucho en la historia de la humanidad el movimiento era parte de la vida diaria. Pero el desarrollo de la tecnología ha hecho que el sedentarismo se convierta en uno de los principales problemas de salud. Rober Sánchez promueve una idea heterodoxa y pone el acento en un principio de los estoicos
Desde la psicología, una nueva mirada a las llamadas ciencias contemplativas. Ausiàs Cebolla, junto con David Alvear, crea un programa de entrenamiento en bienestar, basado en el mindfulness y con un encuadre académico formal, que intenta ir más allá de los ámbitos propios de la ciencia y del crecimiento personal
En cada segundo tenemos la oportunidad de volver a un estado de despertar interior para realizar buenos propósitos y las aspiraciones más profundas. Pilar Aguilera, directora del programa Escuelas Despiertas, señala de este modo el poder de la meditación, inspirada en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Han
Los resultados de la Programación Neurolingüística ya no son una casualidad, estudios neurocientíficos certifican que los cambios provocados por esta disciplina ocurren por una modificación neurológica. Gustavo Bertolotto, introductor de la enseñanza de la PNL en España, explica los alcances de una potente herramienta
Impulsora de una nueva forma de cocinar, la periodista y escritora Lola Mayenco llama a reconquistar lo que denomina "el último bastión del machismo". Su voz reclama el empoderamiento de las mujeres, como también preparar los alimentos con placer y una actitud nacida desde la propia alma
La especial aptitud de adaptación que tienen las plantas es lo que inspira a Monique Briones, paisajista brasileña radicada en España. Según su experiencia, los comportamientos resilientes en el mundo vegetal hacen reflexionar que "da igual que te sientas solo, si tienes alrededor tantas cosas con las que puedes conectar"
La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Sin gluten, ¡claro que sí!
Diálogo con Juan Carlos Menéndez, maestro panadero, chef y cofundador de El Espíritu del Bosque
