#148 - Abril 2020
Fidel Delgado
El sitio donde me parece que estoy más ubicado no tiene utopías, no tiene un más allá sino lo que ya es". así se expresa este psicólogo que ganó fama por un fino sentido del humor puesto al servicio de la espiritualidad sin intermediarios
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#147 - Marzo 2020
Johann Hari
Después de años de investigación y de viajar por el mundo, indagando las causas de la ansiedad y la depresión, este joven periodista y escritor llegó a la conclusión de que son problemas que tienen que ver con la forma en que vivimos hoy
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#146 - Febrero 2020
Rober Sánchez
Tres horas semanales en el gimnasio no bastan para contrarrestar el sedentarismo, asegura este entrenador y educador del movimiento. Y tiene una propuesta para ser razonablemente activos y enfrentar esta epidemia del siglo XXI
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#145 - Enero 2020
Ausiàs Cebolla
Psicología y ciencias contemplativas, una asociación que se refleja en un proyecto personal de este psicólogo valenciano, cocreador de un programa de entrenamiento en bienestar basado en el mindfulness
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#144 - Diciembre 2019
Pilar Aguilera
Si viviéramos con plena consciencia no sería necesario siquiera llegar a un nuevo año para realizar buenos propósitos. Es lo que asegura la directora del Programa Escuelas Despiertas y autora de "El despertar de tu presencia"
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#143 - Noviembre 2019
Gustavo Bertolotto
Recientes estudios neurocientíficos avalan que los resultados obtenidos por la Programación Neurolingüística no son casuales. Lo confirma este pionero de su enseñanza en España. Estas técnicas también se incorporan al campo transpersonal
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#142 - Octubre 2019
Lola Mayenco
Despertar la creatividad, la sencillez y el disfrute de una actividad tan cotidiana como es cocinar. Es la apuesta de esta escritora y periodista, que invita a las mujeres a dedicarse tiempo a sí mismas para reconquistar "el último bastión del machismo".
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#141 - Septiembre 2019
Monique Briones
Esta paisajista brasileña, radicada en España y creadora de los jardines con alma, cuenta cómo aprendió las virtudes de la resiliencia vegetal y cómo "las plantas tienen una capacidad evolutiva y de sobrevivencia envidiable".
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#140 - Julio 2019
Dokushô Villalba
El esfuerzo templado y persistente es clave para que la atención plena dé frutos. Lo afirma este monje zen, para quien la meditación es una potente lupa que permite comprender lo que está en el origen de nuestro malestar
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#139 - Junio 2019
Nessita Arauz
La ansiedad es consecuencia de una gestión emocional inadecuada que se asocia al miedo. Coach, deportista y escritora, esta experta en un trastorno que caracteriza a la sociedad moderna da su receta para quienes quieran superarlo
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#138 - Mayo 2019
Silvia Fischer
El liderazgo inteior es importante para conocerse y no acabar esclavizado. Es la meta que señala esta experta en tradiciones chamánicas, quien invita a realizar un viaje hacia la autorresponsabilidad convertidos en "guerrreros danzantes"
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#137 - Abril 2019
Sònia Cervantes
Conviene revisar nuestras creencias porque la mente está convencida de que lo sabe todo, y así nos hace pensar. Esta psicóloga y educadora en inteligencia emocional propone esta y otras recetas sencillas para la vida diaria
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#136 - Marzo 2019
Jessica Lockhart
El optimista enfrenta los problemas animado por encontrar siempre una solución. "Es un resiliente con esperanza", define esta coach, para quien la clave fundamental de este tipo de personalidad es que no se rinde nunca y tiene una vida plena
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La piedra de los miedos
Obsidiana, su fuerza nos quita las vendas de los ojos del alma
Sin gluten, ¡claro que sí!
Diálogo con Juan Carlos Menéndez, maestro panadero, chef y cofundador de El Espíritu del Bosque
