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Nuevos cimientos
Atrás quedan los muros que separaban; ahora tenemos una gran habitación
Un toque de rebeldía
Desafía tus pensamientos. No te creas todo aquello que dice la mente, a ver qué pasa
Convertir la ansiedad en energía vital
El doctor Oscar Segurado, creador de Mindful Framing, presenta este nuevo método de atención enmarcada
El espacio intermedio
Estamos en un período de tránsito en el que somos invitados a hacer desde la esencia del ser
El mundo huele a flores
Quizá lo único certero sea ese amor que nos busca en el silencio
Bailando sobre tierra mojada
Hemos decidido estar aquí, ahora, y disfrutar de lo que es estar aquí, ahora
Psicología y atención plena
Una práctica saludable para cualquier trastorno neurótico
Universo emocional
Nos invita a explorar un cosmos tan insondable como apenas conocido. "Nuestras emociones son necesarias porque nos avisan de que hay un peligro, un obstáculo o una pérdida", expresa Mercè Conangla, psicóloga y escritora. Galaxias, planetas y habitantes que, con poesía y metafóricamente, hablan de lo luminoso y la oscuridad
La muerte no existe
Emilio Carrillo invita a dar ese salto que, a veces, parece imposible, perderle el miedo a la muerte, tan instalado socialmente. Acaba de publicar su enésimo libro, "El tránsito" (Editorial Sirio), y sobre ese tema cuenta una experiencia personal, como también la de otros. Y sostiene: "Es un imposible"
Equilibrio interior
Según Marian Rojas Estapé, el optimismo es una forma de capturar el instante presente ya que la felicidad no es lo que nos sucede, sino como interpretamos lo que nos sucede. Esta psiquiatra advierte de los riesgos de una sociedad hiperestimulada, con gran adicción a las emociones y que vive en estado de alerta continua
